Yoga & Ayurveda
Fliessend erdende Yoga Stunden.
Aktive Meditationen.
Traditionelle Ayurveda massagen.
Ganzheitliche Beratung & Begleitung.
Bei Dir Selbst & in deinem Körper ankommen und dich dort zuhause fühlen.
Healing Arts
Yoga I Ayurveda I Reiki
Murnau I München
Yoga
Yoga ist Mehr als Bewegung -
Er bringt Körper, Herz, Geist und Seele in Einklang mit allem leben.
Durch gezielte Asanas, Pranayama und Meditation entsteht ein Raum, in dem neue Energie fließen kann.
Beweglichkeit, Kraft und innere Stabilität werden aufgebaut.
Jede Stunde wird an die persönlichen Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst.
Gemeinsam zu praktizieren potenziert unsere Energie, inspiriert und verbindet.
Ich freue mich sehr auf dich!
laufende Kurse :
Montag
8:30- 9:45 Prana Flow yoga
10:00-11:15 pränatal yoga
18:30-20:00 Yin 2 YANG Yoga
Dienstag
8:30-9:45 Prana Flow Yoga
(im Laguna Strandbad)
Mittwoch
(Murmel e.V.)
15:30 Kinderyoga
16:45 Yoga Kids
Donnerstag
9:30 -11:00 shakti Flow
17:00-18:15 Yoga 4-Teens
18:30-20:00 Prana Flow
(Sonderpläne während der bayr. Schulferien)
Ayurveda
wissen vom leben.
Erlebe die tiefgreifende Wirkung ayurvedischer Massagen mit speziell auf deine jetzigen Bedürfnisse abgestimmten traditionellen & hochwertigen Ölverkochungen.
Durch wohltuende Massagen & alltagstaugliche Rituale wird dein Agni (dein inneres Verdauungsfeuer) gestärkt, während Ama (Schlackenstoffe) behutsam gelöst und abtransportiert werden.
Deine Doshas (Bioenergien) werden ausgeglichen & deine Lymphe in Schwung gebracht.
Deine Gewebe werden intensiv genährt, verjüngt und gestrafft.
Ojas (innere Strahlkraft) gestärkt und dein Nervensystem wird nachhaltig beruhigt.
Danach nimmst du eine warme Dusche & trinkst noch eine Tasse Kräutertee, bevor du - wie neu geboren langsam in deinen Alltag zurückkehrst.
Meditation
Aktuelle Termine:
freitag 19.6.
11:00 - 12:00
no dimension Meditation
(nur mit Anmeldung!)
Aktive Meditationen sind eine meiner absoluten Leidenschaften!
Sie sind jedem zugänglich, einfach und effektiv.
Sie können uns schnell in die Stille führen und wir haben fast keine Chance lange im Kopf zu bleiben oder den Moment zu verpassen.
meditation kann auch in form von tanz, mandala malen und mantra chanten erfahren werden.
Mit Workshops eröffne ich immer wieder einen Raum aktive Meditation ganz direkt und mit Freude gemeinsam zu erfahren und deine Essenz zu verkörpern.
Für die aktuellen Daten melde Dich gerne zu meinem Newsletter an oder schreibe mir direkt.
Namaste
wenn Du eine Frage zu meinen Angeboten hast oder dich für eine yogastunde anmelden willst
schreib mir gerne eine nachricht